Uống lá cây gì tốt cho phổi? Những loại cây nấu nước uống tốt cho sức khỏe

Phổi là một trong những bộ phận khá quan trọng giữ vai trò trao đổi khi giúp cơ thể hô hấp và thải khí CO2 ra ngoài. Tuy nhiên, phổi rất dễ bị tổn thương và chịu sự ảnh hưởng bởi các tác động từ môi trường bên ngoài. Việc bảo vệ phổi từ sớm sẽ giúp cơ thể hạn chế được những nguy cơ mắc các bệnh về phổi. Chính vì vậy, những sản phẩm tốt cho sức khỏe đặc biệt là phổi được rất nhiều người quan tâm. Trong đó, uống lá cây gì tốt cho phổi được chú trọng nhằm hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan để bộ phận này. 

Bệnh phổi có nguy hiểm không?

Trước khi đi vào tìm hiểu uống lá cây gì tốt cho phổi, chúng ta cùng xem qua bệnh phổi ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe con người. Bệnh phổi là những bệnh về đường hô hấp như:

• Cúm, viêm phổi
• Ung thư phổi
• Viêm phế quản mãn tính, hen suyễn
• Bệnh xơ hóa phổi

Thông thường các triệu chứng của bệnh phổi thường gặp đó là: ho nhiều, ho có đờm, ho không dứt, luôn có cảm giác căng tức ngực khi hít vào thở ra, khó thở, thở khò khè,… Đối với những tình trạng bệnh nặng, có thể gây nguy hiểm, ho ra máu, đau tức ngực,…

Uống lá cây gì tốt cho phổi?

Uống lá gì để mát gan, bổ phổi là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Trong nhân gian thường hay truyền tay nhau về các loại cây thảo dược tốt cho sức khỏe như:

Lá cây đu đủ đực

Có thể bạn sẽ thấy lạ là tại sao lá cây đu đủ đực lại có tác dụng trong việc điều trị các bệnh về phổi. Theo nghiên cứu chỉ ra rằng trong lá đu đủ đực chứa các thành phần có lợi giúp tiêu diệt các tế bào ung thư một cách hiệu quả. Chính vì vậy, uống lá đu đủ đực liên tục trong 60 ngày giúp hỗ trợ điều trị bệnh liên quan đến phổi. Ngăn chặn sự hình thành và giảm thời phát triển các khối u.

Cách sử dụng:

• Sau khi mua hoặc hái lá đu đủ tươi, rửa sạch & sắc nhỏ, phơi khô.
• Sau đó sao vàng và bảo quản dùng dần.
• Khi sử dụng lấy một nắm lá, đun với nước cho đến khi nước dần chuyển sang màu cánh gián là được.

Lá cây xạ đen

Từ xa xưa, lá cây xạ đen đã đưa lưu truyền là một bài thuốc quý dành cho những người mắc bệnh phổi. Trong loại cây này chứa Flavonoid, một chất giúp hạn chế sự phát triển nhanh chóng của các khối u và điều trị các bệnh ác tính.

Cách sử dụng:

• Sử dụng 60 gram xạ đen hãm cùng 1.5 lít nước.
• Đun trong 30 phút và sử dụng mỗi ngày.
• Có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

Lá cây diếp cá

Khi nói đến uống lá cây gì tốt cho phổi, không thể không kể đến loại rau được nhiều người yêu thích nhưng rất có lợi cho phổi, rau diếp cá. Nghiên cứu đã chứng minh trong loại lá này có chứa methylnonylketon, decanonyl acetaldehyde, myrcene cũng các loại vitamin và khoáng chất có lợi. Các chất này giúp ức chế vi khuẩn và giảm tổn thương, tình trạng khó thở, đau tức ngực.

Cách sử dụng:

• Lá diếp cá mua về rửa sạch.
• Sử dụng 1 nắm lá đun cùng 500ml nước cho đến khi đặc lại thì có thể sử dụng.
• Nên uống 2 lần/ ngày, sau khoảng 2-3 ngày sẽ thấy triệu chứng bệnh thuyên giảm.

Lá cây dâu tằm

Trong các loại lá dùng để đun nước uống, thì cây dâu tằm rất tốt cho sức khỏe vì nó chứa nhiều acid tự nhiên, tanin và protit. Để phát huy công dụng trị cảm cúm, viêm phổi, ho lâu ngày, có thể kết hợp loại lá này cùng một số nguyên liệu khác như hoa cúc, bạc hà,…

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 12 gram lá dâu tằm, 10 gram hoa cúc, 12 gram rau má, 8 gram lá chanh, 10 gram lá hẹ.
• Rửa sạch và để ráo nước.
• Nấu cùng 500ml nước, sắc đến khi đặc lại còn khoảng 200ml.
• Chắc phần nước và chia làm 2 phần để uống mỗi ngày.
• Lưu ý: Nên uống sau khi ăn no, có thể chia lượng nước để uống 3-4 lần trong ngày.

=> Có thể bạn quan tâm: Các đồ uống giúp tăng cường sức khỏe

Lá cây tía tô

Lá cây tía tô được mệnh danh là một trong những loại cây nấu nước uống tốt cho sức khỏe. Hỗ trợ điều trị các bệnh về phổi an toàn và cực lành tính nhờ trong tía tô có tính ấm, không độc, vị cay nhẹ. Thích hợp để chữa các bệnh về hô hấp, đặc biệt là ho khan, ho dai dẳng ở trẻ em.

Cách sử dụng:

• Chưng cách thủy lá tía tô cùng đường phèn.
• Sau đó sử dụng mỗi ngày, lưu ý khi uống nên ngậm trong miệng trước để vị ngấm dần trong đầu lưỡi đến cổ họng.

Lá cây húng chanh

Nếu bạn đang chưa biết uống lá cây gì tốt cho phổi thì là cây húng chanh chính là một sự lựa chọn không thể bỏ qua. Trong loại lá này có chứa nhiều tinh dầu và chất giúp chống viêm, tiêu đờm, ức chế và giảm thiểu sự tác động của những vi khuẩn gây hại cho hệ hô hấp. 

Cách sử dụng:

• Cách 1: Sắc nhỏ nấu lấy nước uống.
• Cách 2: Chưng cùng mật ong và đường phèn.
• Cách 3: Nấu cùng gừng và xông hơi.

Lá cây mãng cầu

Trong lá mãng cầu có chứa các chất có khả năng ức chế và ngăn ngừa sự phát triển nhanh chóng của các khối u phổi. Nhờ vậy, gan phổi hoạt động khỏe mạnh và tránh sự mắc các bệnh liên quan đến phổi và đường hô hấp. 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm về lá mãng cầu trong đó có lá mãng cầu sấy. Một thức uống vừa dinh dưỡng vừa là một trong các loại lá tốt cho sức khỏe. Bạn có thể tham khảo qua lá mãng cầu tại https://tramangcau.vn/, một nơi cung cấp sản phẩm trà mãng cầu uy tín và chất lượng.

Cách sử dụng:

• Ngâm 2-3 lá mãng cầu cùng 500ml nước nấu sôi
• Chờ 5-7 phút và mang ra sử dụng bình thường

=> Nếu bạn yêu thích lá mãng cầu thì cũng có thể xem thêm một số bài viết về trái mãng cầu sau đây:

• Cách làm sinh tố mãng cầu ngon tại nhà
• Cách ăn quả mãng cầu

Lá cây tỳ bà diệp

Uống lá gì tốt cho gan thì không thể không kể đến lá tỳ bà diệp. Loại lá này có đặc tính mát gan mát phổi. Đặc biệt giúp trị các tình trạng ho khan lâu ngày, viêm phổi, viêm phế quản ở trẻ em.

Cách sử dụng:

• Dùng 20 gram lá cây tỳ bà diệp phơi khô.
• Sau đó tẩm mật và pha với nước để uống.
• Nên uống từ 50ml mỗi ngày đến lúc tình trạng bệnh được cải thiện.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng các loại lá đun nước uống

Để có thể phát huy công dụng và hạn chế được những rủi ro khi sử dụng những loại cây nấu nước uống tốt cho sức khỏe, bạn cần lưu ý các điểm sau:

• Rửa lá nhẹ nhàng, khi chưng cất không nấu quá lâu gây mất các chất dinh dưỡng có trong lá.
• Các loại thuốc lá chỉ có hiệu quả khi sử dụng thường xuyên và liên tục vì nó mang lại hiệu quả từ từ.
• Có thể kết hợp sử dụng nhiều nguyên liệu tự nhiên lành tính để gia tăng hiệu quả chữa bệnh.
• Ngoài ra nên kết hợp các phương pháp điều trị bệnh hiện đại để đạt được hiệu quả cao nhất.

=> Có thể bạn quan tâm: Uống nước ép lựu mỗi ngày có tốt không

Trên đây là những loại cây nấu nước uống tốt cho sức khỏe mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng qua bài viết này bạn đã biết thêm được uống lá cây gì tốt cho phổi. Cũng như xây dựng một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để sớm khỏi bệnh nhanh nhất nhé.